Déficit de autoestima

deficit de autoestima psicologos salamancaLa autoestima es el concepto que tengo de mí mismo y de gran repercusión en salud mental. Identificar bien las valías y las debilidades es importante para el progreso como persona. Saber qué prejuicios, qué distorsiones cognitivas, qué críticas, intervienen en lo que pienso de mí y aprender a rebatirlas me permite avanzar, reconocerme y aceptarme y sobre todo valorarme.

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